腰上的肥肉特別多，怎麼辦

病情分析： 您這個屬於局部肥胖了，有可能會不愛運動，飲食等有關係的。
指導意見： 首先控制飲食，多參加體育鍛煉，如跑步，仰臥起坐都很適合您的，如果不能堅持可以採取針灸方法進行局部減肥，這個方法效果很理想的，而且沒副作用。

病情分析： 您這個部位的脂肪堆積多是久坐運動量少的原因導致的。
指導意見： 建議您控制高脂肪高熱量高糖食物的攝入量，調整好飲食結構，要多戶外運動比如跳舞爬山跑步等，也可以使用中醫的針灸拔罐的局部減肥。不建議服用減肥藥物，副作用比較大