一日中什麼時間食用阿膠最好

根據你的情況，這個最好的還是選擇下午吃的啊
就是說晚上吃完飯之後也是可以的！就是要確保存儲在你的體內不流失的

阿膠一般早晚飯後半小時食用是比較好的，早上服用最佳，吸收較好。
需要注意的是在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經來潮時，暫時停止服用阿膠，待病癒或經停後再繼續服用；因為阿膠性較滋膩，易於傷胃，服用期間最好吃些開胃的小菜，脾胃不好，消化不良及出血而有瘀滯者不宜服用。