膝關節軟骨勞損怎麼保養?

膝關節的構造是很複雜的,如果是半月板的損傷,那麼恢復的比較慢,
一般很小的裂口的話通過調養會慢慢好起來的,但是稍微大點的就會慢慢的變大了,一般通過藥物,制動,休息,調養,損傷發展的速度會慢下來,以後的不好的就做關節鏡修復, 現在輕微的運動,如果有積液要抽出,然後打關節營養修復針,可以用中藥外熏、