女人腎虛吃些什麼效果好

您好，腎虛還分氣虛陰虛和陽虛這幾種，不能盲目的吃一些東西，建議您先分清這幾種情況

你好：腎虛分腎陽虛腎陰虛。腎陽虛的症狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,,也就是說表現為“寒”的症狀,可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,腎陰虛的症狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物建議您口服六味地黃丸。