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問題 【營養保健科】 【歸檔】 15年08月24日

什麼東西養胃啊,我婆婆最近胃口不好

問題描述 網友年齡:60歲
網友性別:女
詳情描述:
什麼東西養胃啊?我婆婆最近胃口不好,吃什麼東西養胃啊?
網友回答
2015年08月24日 00:00


養胃的話只要注意平時的飲食習慣,然後採取一些食療的方法就可以了。
建議您婆婆可以吃點鮮山楂片,可以幫助開胃,另外,多喝點小米粥啊,牛奶啊也能養胃,飲食上儘量吃易消化的食物,保證三餐規律,不要暴飲暴食~

2015年08月24日 00:00


養胃的食物很多,一般暖性的,柔軟的,食物都能養胃。
建議每天可以以各種粥累當主食,薏米,黑米,小米等均是養胃的上等食物。自己做又實惠又養胃。

2015年08月24日 00:00


養胃食譜 
一、 早晚養胃粥 材料:粳米50克、大棗10個、蓮子20克。 做法: 1、蓮子用溫水泡軟、去芯,粳米淘洗乾淨,大棗洗淨。 2、三者同入鍋內,加清水適量,旺火煮開後,文火熬煮成粥。 3、根據個人口味調味後早晚食用。 功效:養胃健脾,還可防治缺鐵性貧血。 
 二、清晨養胃湯 材料:紅棗50克,帶蠶蛹的蠶繭20個,適量白糖。 做法: 1、將洗淨的紅棗,和蠶繭一起入鍋,加800克水。 2、煮沸後改用小火慢煎15分鐘。 3、濾汁入大碗,加入白糖調味即成。 功效:湯甜味美,養胃健脾,潤肺生津。
幾種健脾暖胃的食物:鰱魚、帶魚、胖頭魚、狗肉、羊肉、蝦米、核桃、板栗。

2015年08月24日 00:00


您好養胃記住“紅黃綠白黑”,紅”是指番茄(即番茄),一天一個番茄,患上前列腺癌的幾率減少45%;“黃”是指玉米、胡蘿蔔,這些食物維生素A多,缺乏維生素A的孩子容易感冒、發燒、扁桃體炎;中年人容易患癌症、動脈硬化;老年人容易眼睛發花、視力模糊;“綠”是指前面提到過的綠茶;“白”是指燕麥片,它不但可降低膽固醇,還對糖尿病、減肥有特別好的功效,此外還能通大便;“黑”是指黑木耳,科學實踐證明黑木耳能降低血黏度,每天吃5-15克就行了。
粥類容易消化,特別八寶粥,裡面含有花生、杏仁、白糖等,熱量更高更豐富,對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪,能有效地保護胃。最養胃的,是麵條。米中含酸多,所以少吃米飯。小米粥配饅頭(不是包子),可以養胃。如果胃實在不舒服,可以吃些摩羅丹最好是拿米粥的湯送服,這個藥很好,我吃過

2015年08月24日 00:00


小米粥玉米粥都挺好的不要喝大米粥性寒傷胃
食物以軟、松為主,一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃,因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝,飯後喝也會增加消化困難