吃什麼東西養胃

由於現在生活水準的提高，越來越多的人開始注意到，自己的胃損傷的越來越大。想要養好自己的胃，就一定要改善自己的飲食習慣。小米粥，大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、這些都是對胃友好的食物，有利於養胃。還有就是平常要少吃一些對胃刺激比較大的食物，包括辛辣，生冷等食物。