每天睡覺11個小時會不會不正常

你這個年齡每天需要8小時睡眠
如果是一天睡11個小時除浪費時間外可能對身心健康也不好，這是養成的生物鐘，你可以調節過來的

不會的不正常的。
正常時間是十到八個小時，這個時間是沒有問題的。

每天睡覺11個小時會不會不正常
每個人的情況是不一樣的，不過每天最少要休息八個小時的，只要沒有別的症狀是不要緊的
以上是對“每天睡覺11個小時會不會不正常”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

不同年齡段對睡眠生理需求會有差異。
一般保證8小時以上睡眠時間對機體恢復會較好，只要睡眠後體能恢復、無困倦感疲乏感就可以，儘量避免過長時間睡眠，以避免造成機體代謝減慢。