痰濕體質的人能吃荷葉與薏仁，粳米來減肥的嗎？

痰濕體質。特徵：體形肥胖，腹部肥滿，面部皮膚油脂較多，多汗且粘，容易困倦，愛吃甜食減肥要點：如果你是痰濕體質的胖子，那麼你可能是腰粗肚圓屁股大，步伐沉重，不愛動彈，要記住想減肥首先要做的就是健脾利濕、祛痰化濁。飲食上首先要杜絕甜食，戒酒，且最忌暴飲暴食和進食速度過快。應常吃味淡性溫平的食品，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利濕、化淤祛痰的食物。zz

沒什麼明顯的效果的。試試盤龍雲海排毒養顏膠囊，益氣活血，通便排毒，能夠幫助減肥。

可以吃，但減肥一定需要合理飲食配合運動才可以，單純食物效果不明顯的

你說的食物荷葉具有減肥效果，而薏米和粳米富含膳食纖維，可以起到除濕利尿的作用，是可以的