問題
【減肥】
【歸檔】 16年05月10日
天生就肥胖的人,如何才能去減肥
網友回答
很高興為你解答！減肥的話，不建議你使用任何藥物
最安全有效的減肥方法就是適當的運動，外加適當的節食，建議你每天慢跑一小時
肥胖的因素很多，包括飲食，內分泌等！還有先天因素！
先天因素無法改變，但只要通過後天的努力，也可以減肥。減肥最好的方式就是運動，希望你能在適當控制飲食的情況下堅持運動！
你才16歲就想減肥呀？你現在正是長身體的時候不建議你減肥。
我建議你飯後適當運動，飲食方面多吃蔬菜，儘量少吃肉，多吃水果。
以上是對“我是天生就肥胖的人，如何才能去減肥。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！