經期提前怎麼辦

月經推遲或者提前3-7天是正常現象。只要是規律性的就不用擔心,r如果超出7天，同時又排除懷孕的可以能，那就是月經不調造成的。另外多吃點清淡的，多喝熱水。不要吃辛辣刺激的食物。稍等兩天觀察一下。一般會來月經的。過度擔心也會導致月經推遲的現象。調節內分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療;要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分;同時多參加各種運動鍛煉

每個月的月經提前一周，一般來說月經提前或退後一周都是正常的，一般引起月經不規律的原因有很多，如情緒不穩，經常很晚睡引內分泌失調，平時吃點當歸精調理一下，多休息，晚上要早點睡不要疲勞。你最好 查一下內分泌六項，心情要好，一般慢慢會好的。