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問題 【減肥】 【歸檔】 16年04月28日

南瓜餅糯米粉

問題描述 網友性別:女
網友年齡:31歲
詳情描述:
老是吃用糯米粉或者麵粉做的食物,會不會容易發胖?減肥,能吃嗎?
網友回答
2016年04月28日 00:00

糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及澱粉等,營養豐富,為溫補強壯食品,具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效,對脾胃虛寒,食欲不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用,但是不能減肥哦,減肥要少食多運動,

2016年04月28日 00:00

是不會的,平時少吃油膩的食物,多吃水果蔬菜,多做合理的運動可以有效的預防肥胖的發生的,