男16歲油性頭皮兩天一洗頭或一天一

油脂分泌過多是頭皮出油的根本原因,職場壓力重重,長期處於這種環境容易導致皮脂腺分泌過多,而使得頭髮變油.此外,大量使用髮膠與定型噴霧等產品,隔絕頭髮與空氣的接觸,也會使得頭皮更加油膩.第一：勤洗頭,根據自己的情況決定洗頭的天數.用控油清爽型洗髮水.不要用祛屑的洗髮藥液,很刺激頭皮!起反作用.第二：飲食以清淡為主,儘量不要吃辛辣等刺激性食物.多吃水果!第三：保持充足的睡眠,熬夜很容易油.第四：多喝水,喝水可以調節體內各項機能.第五：頭髮油膩的人應該減少梳頭次數,梳頭會刺激頭部穴位,容易引起越梳越油.洗頭的時候多用指腹輕柔按摩頭部,最後沖洗乾淨即可!另外,保持樂觀的情緒,心情放鬆,不要緊張.