嚴重失眠三年以上

應該是神經衰弱植物神經功能紊亂引起的失眠，需要在醫生指導下服用中成藥，不能盲目的服用安眠藥，建議服用健腦補腎丸，安神補腦丸。也可以服用穀維素片，平時需要保持心情舒暢，不能喝茶喝咖啡。單純的服用安眠藥物，容易產生依賴性。

這個有可能是植物神經功能混亂，和年齡大有關係，伴多夢，到更年期就是更嚴重的。建議放鬆心態，避免勞累，可以吃點藥物調理，如安神補腦液，維生素B6，穀維素，看效果如何。