備孕吃什麼葉酸好

如果是想要懷孕，對於女性需儘早服用葉酸片的，服用葉酸片的目的是預防胎兒神經管畸形，一般需服用六月合適，這樣有利於生下健康的寶寶，所以不需要擔心的。對於男性來說，不用吃藥的，但是需要注意三月內不能喝酒，避免影響精子品質，需增加營養，吃些瘦肉，雞蛋，蔬菜和水果等食物。

懷孕前三個月應該開始口服葉酸片直到懷孕滿三個月為止，預防胎兒神經管畸形，每個育齡期女性在備孕期間均應該口服葉酸片，斯利安葉酸片是國家免費提供的，社區應該均有提供，可以口服。

葉酸片雖然屬於藥品，但是屬於安全性較高的藥品之一，適用於備孕期到妊娠頭3個月。所以，你所說的葉酸片，只要劑量是0.4mg的，是可以服用的。服用到妊娠滿3個月為止。