懷孕吃什麼長不胖呢？

我已經懷孕了， 可是我是一個高級白領， 我自己對身材的要求比較高， 所以說很怕懷孕長胖啊， 很困苦。 懷孕吃什麼長不胖呢？

你要克服懷孕長胖的膽怯心理， 懷孕肯定會或多或少的長胖， 你看很多明星也不是嗎， 長胖了以後買努力減肥一定可以恢復的， 當然飲食調理是可以控制孕婦不會增肥太厲害。 可是你要想啊， 你的寶寶的身體健康也很重要， 孕婦每天在家的時候吃了睡是比較長肉的， 所以建議在能保胎期過了以後還是要多走動， 但是不是劇烈運動， 飲食調理營養均衡搭配是很重要的，