最好的減肥方法？

最好的減肥方法，運動減肥吧，在者，我用的纖曼妮也不錯， 保健產品，不傷身子，不反彈，具體在百度裡一搜就找到了。

蜂蜜減肥法第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝).第二、三天：正常飲食.第四天：只喝蜂蜜.第五、六天：正常飲食.通常一星期下來可瘦3―4公斤雖然蜂蜜的糖分確實不少，但是它含有豐富的維他命，對於身材變胖、身體不好的人，最適合用蜂蜜來代替正餐。她介紹說，其實方法很簡單，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調味，連續喝個兩三天，就會有令人意想不到的效果。

最好的方法是控制飲食以及運動療法建議進行健康減肥，也就是要注意控制飲食，減少熱量的攝入，適當的多進行體育鍛煉，可以跑一下步，做一下廣播體操，祝你健康。