失眠多夢怎麼治療

你好，失眠是由於情志、飲食內傷，或病後及年邁，稟賦不足，心虛膽怯等病因，引起心神失養或心神不安，從而導致經常不能獲得正常睡眠為特徵的一類病症。建議患者睡前不要想太多，要多注意休息，不要有心裡壓力。

病情分析： 失眠、多夢、睡眠品質差的情況，有可能是植物神經功能紊亂引起的。
指導意見： 是可以服用安神補腦顆粒、刺五加片、維生素B1片調理一下是比較好的，避免工作休息安排不合理壓力大。

病情分析： 考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,並注意改善睡眠環境,有利於減輕大腦興奮狀態 .
指導意見： 可以口服穀維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情

少看暴力恐怖電視電影，睡前放鬆心情，喝些牛奶，聽點輕音樂。