腳扭了怎麼樣可以快速治療

運動時出現意外，引起腳部肌肉組織損傷，要注意多休息，抬高患肢，如果有腫脹情況，可以進行局部冷敷，腫脹緩解期可以進行局部熱敷，選擇消腫止痛酊等局部塗抹，也可以選擇消腫止痛，活血化瘀的藥物口服，比如三七傷藥片等。或者到醫院外科就診。

足踝關節扭傷早期最好是局部冷敷減輕局部水腫。懷疑骨折最好是去醫院骨科檢查一下排除骨折存在。沒有骨折一定要注意休息時候抬高患肢促進靜脈回流。超過24小時後局部熱敷理療按摩針灸治療。之後每天堅持足浴。