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問題 【強迫症】 【歸檔】 13年10月11日

長期壓力大,晚上不睡覺白天沒精神,會變成強迫症嗎

問題描述 我老公上半年升任了他們部門的主管,從那以後就經常聽他說工作多壓力大,經常在公司加班不說,即使回了家也是守在電腦那幹工作,看他明明很困了就是不去睡覺,說睡覺浪費時間,每天熬到一兩點鐘,第二天起來上班的時候都是迷糊的,看他的狀態一天不如一天了,都是強打著精神在熬著,我擔心他會變成強迫症,該怎麼辦才能阻止呢?
網友回答
2013年10月11日 18:58

根據您的描述來看,之所以您愛人總說壓力大,時刻關注著工作,應該是因為升任主管是他期待已久終於實現的目標,但同時對自己的能力又不太自信,導致整日處於被替換的惶恐之中,精神高度緊張。您首先要做的就是幫助他把精神放鬆下來,從妻子的角度給予他鼓勵和支持,幫助其建立自信心,少一些埋怨,找一些輕鬆的事或者話題做,轉移他對工作的注意力;其次可陪著他做一些運動,身體累了自然就容易睡著了;再者可以給他做按摩,有利於身心放鬆。必要時可到醫院進行專業的治療。

2013年10月11日 15:29

病情分析: 可能會造成強迫症的。壓力較大、長期加班、守著電腦可能會造成精神疾病的。
指導意見: 工作迷是很難改變的。實在無法改變他早睡覺,可以給予加強營養,以及做一下頭部按摩。多給些關愛。還有給他講些以及看些過勞死的病歷新聞,可能會給與提醒。

2013年10月11日 15:13

建議你放鬆心情,解除顧慮,在適當服用安神寶和睡得好膠囊治療

2013年10月11日 14:47

病情分析: 工作壓力大,緊張,增加了神經衰弱概率。強迫症的心理也存在。你可以和家人多和丈夫溝通,告訴丈夫身體最重要,地位金錢都買不到健康的。
指導意見: 叮囑丈夫不要熬夜,工作可以等到明天做,勞逸結合。陪一下丈夫聊天,出去活動。