怎麼治療頑固性便秘

患有便秘應避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等,
除進行飲食調配外,還應配合下列措施:養成定時如廁排便的習慣,定時有意識地引導排便.適當鍛煉,根據年齡和健康狀況做一些力所能及的活動,如散步,體操,打太極拳等.運動不便時,每日2~3次腹部按摩(順時針按摩10分鐘).加強腹壁肌和提肛肌收縮力的練習.消除精神緊張,根據身體情況,適當活動,以促進胃腸蠕動,有助於大便通暢

她多半是胃腸蠕動過慢造的現在的便秘症狀,建議她平時可以多揉揉腹部,這樣長期堅持的話,配合適當的體育鍛煉她的症狀就能很好的緩解,另外可以試一試針灸的方法來治療,對她這樣的情況針灸效果還是很好的.平時可以服用果導片來改善她的胃腸蠕動問題