二十歲的女生怎麼治白頭發

屬於少白頭,白髮患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要勞逸結合;2,調整飲食結構,不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內臟等含銅豐富的食品;3,中藥首烏片有一定作用;4,頭皮按摩有助於治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試.

白髮是由於頭髮髓質和皮質裡黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故,原因很多的,治療應當採用滋陰涼血、養血烏髮、補腎安神的藥物為主,同時可以配合一些外用藥物、按摩等療法,保持精神愉快,注意勞逸結合,調整飲食結構,多吃富含維生素B族的食物及含銅、鋅、鐵等微量元素的食物（如黑芝麻、核桃等）,

您的情況主要還是腎精不足、肝血不足引起的症狀,您可以在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸,中藥何首烏、枸杞子、桑椹等藥物治療的,建議您平時可以多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物,可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、海藻類、新鮮蔬菜和水果等,