瘙癢症如何調理

皮膚瘙癢 症為一種僅有皮膚瘙癢而無原發損害的皮膚病， 分全身性和局限性兩種 皮膚瘙癢的發病原因 全身性 皮膚瘙癢 症， 機體代謝紊亂和內分泌異常是引起全身皮膚瘙癢的重要原因之一。 許多疾病都可以通過改變人體正常代謝，引起皮膚的瘙癢性表現， 常見的幾種原因有： 老年性皮膚代謝障礙 老年人皮膚萎縮、汗少，又缺乏皮脂滋潤，皮膚血運障礙， 營養匱乏，易受周圍環境冷熱變化的刺激，誘發瘙癢， 即老年皮膚瘙癢症。故老年皮膚瘙癢症多因血虛肝旺，生風生燥， 肌膚失養所致。全年均可發病，冬春為高發季節。

平時更要注意多喝水以補充身體流失的水分，增加皮膚的水分供給。注意營養均衡，多吃新鮮蔬果及牛奶豆漿之類的水分豐富的食物。還可常吃芝麻油、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等，而人體缺乏 亞油酸，皮膚會變得乾燥，鱗屑增厚。維生素的攝取對於防治皮膚瘙癢也很重要，特別是維生素A、B2、B6等。當人體缺乏維生素A時，皮膚會變得乾燥，有鱗屑出現，甚至使皮膚出現棘狀丘疹，因而要多吃些富含維生素A的食物，如動物肝臟、胡蘿蔔、油菜、芹菜、禽蛋、魚肝油等。 而維生素B對人體的新陳代謝機能起著至關重要的作用，缺乏維生素B會使體內的新陳代謝產生障礙，影響細胞功能，容易引發皮炎、痤瘡等皮膚問題。