檸檬皮泡水減肥嗎

檸檬水可以有助消化,平常喝點也是好的,想減肥不能只靠這種飲品來協助哦,平日也要注意飲食,多運動,新鮮檸檬泡水喝可以補充維生素C,還可以清潔血液、促進腸道暢通,對健康有益,健康減肥是個系統工程,是很多生活管理的綜合作用,

茶飲的熱量都比較低,可以替代含糖飲料或碳酸飲料,從這個角度講,是可以減少人體攝入的熱量的,喝白開水熱量也是0哦,減肥,還是要少吃多運動,不能只靠喝茶來減肥的,