男生在生活當中多吃什麼會長高

病情分析： 一般可以多吃高鈣食物，比如牛奶可以經常鍛煉身體增強體質
指導意見： 不要挑食，多吃骨頭類食物，高鈣食物，保持良好的睡眠

病情分析： 你好，個頭的高低一般和遺傳和後天性營養有關。
指導意見： 要想長高各種營養物質都不能缺少，重要的就是蛋白質、糖和脂肪，另外補鈣還要多參加戶外鍛煉。

最好到醫院檢查下骨骺線是否已經完全閉合了，如果沒有完全閉合的話還是有機會再增高的。運動增高是最好的方法，甚至有時可以讓人增高5釐米左右。平時多吃一些含鈣量豐富的食物如蝦蟹、排骨等，注意飲食要營養均衡，保證充足的睡眠，因為人的增高是在睡眠的過程中。