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問題
【營養保健科】
【歸檔】 11年06月04日
成年人缺鈣怎麼辦怎麼補,腿腳抽筋,感覺渾乏力,腿疼
網友回答
您好：腿腳抽筋多數是缺鈣引起的！但是仍然需要做相關檢查來確診啊！不能盲目的補鈣！當然，也可以補鈣一段時間，看看是否有改善，如果沒有明顯改善還是要儘早去醫院檢查:
成年人補鈣，最常用的最有效的當然還是服用鈣片！選擇正規藥廠出的品質才有保證，一般40元左右一盒，可以服用一個月另外，食療的話，就是燉排骨，吃蝦等富含鈣質的食物醫生詢問:好嗎？還有疑問嗎？祝早日康復！