正確安全減肥方法.特別是小腿。

看了您說的情況，您現在小腿部位肥胖，應該是由於在日常的生活中缺乏運動，長期的端坐造成的
建議您在以後的生活中可以跳跳繩，跑跑步對於腿部的減肥是很有效果的，在飲食方面建議您可以多吃一些青菜，祝您健康

減肥最好的方法還進行體育鍛煉，平時注意飲食上少吃點高脂肪、高熱量食物。
最好多做點游泳、跑步等運動，有條件的話，也可以在健身房專業技師的指導下系統的改善。