酸性體質如何調理身體

病情分析： 酸性體質多與喜歡吃肉關係比較大，平時蔬菜吃得太少，或是大便排泄不暢等引起
指導意見： 建議可以喝檸檬，吃葡萄等，喝鹼性水，少吃肉多吃菜，增加運動

病情分析： 健康人的血液酸鹼度處在一種的動態平衡狀態，一般呈中性和弱鹼性，pH值在7.35～7.45之間。當酸性物質在體內積累得過多時，細胞代謝功能都會比較差，產生腰酸腿痛、記憶力減退、注意力不能集中等症狀，還容易誘發心腦血管病、骨質疏鬆、腎結石、關節炎、痛風、高血壓、癌症、高脂血症等多種疾病。而且酸性體質一旦形成，就很難糾正，因此，需要早預防、早治療。
指導意見： 平時堅持進行有氧運動、放鬆心情、保持正常的作息時間外，還要注意飲食，多吃內堿食品包括蔬菜、水果、豆類、海帶、茶及奶類等。

病情分析： 出現酸性體質的情況，多是由於酸性食物吃的過多，熬夜，心情不好，壓力大，過於勞累等所致。
指導意見： 建議要規律生活，不要熬夜，保持心情舒暢，適當運動，並要多吃鹼性食物，可以每天沖泡鮮檸檬水喝，沖泡水溫不要超過40度