手腳冰冷，多夢，食欲不振，怎麼辦

病情分析： 您這種情況根據症狀判斷屬於陰盛陽虛型體質，平時應注意保暖、忌食生冷、海鮮等寒性食物，適當多吃一點當歸、桂圓、羊肉、山藥、枸杞、黑芝麻等補陽補血之品。
指導意見： 複方阿膠漿可以喝，但是要注意適量，阿膠性粘膩，容易粘滯脾胃，考慮到你脾胃不足，補應慢慢來，不可急於求成。

應該清淡飲食、儘量食用膳食纖維較多的食物，並注意多飲水及柔質飲食，避免辛辣、冷涼、油膩食物的