用什麼可以減肥,臉部減肥方fa,一直都在減肥

像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅持十秒鐘；再努力癟起嘴，堅持10秒鐘。可減少臉上的贅肉。
緩慢抬頭，看天，張開嘴，舌尖向上送，堅持10秒；收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重複10次，可減少下頜的贅肉。

敲打胃經可以減肥，因為經絡的優勢就在於它具有雙向調節的作用。懂養生的人都知道，胃經是走在我們大腿正前側的一條經絡。在經絡裡面，別的經絡要不就是多血少氣，要麼就是多氣少血。而它的特點是多血多氣，所以古人叫它“長壽經”。手心向下放在大腿上，右手握拳用力敲大腿，而左手來回用力搓；然後趕快換手，換成左手敲，右手搓。習慣了之後，慢慢加快速度。
如果穀雨的時候最好，因為穀雨是胃經氣血最旺的時候，所以這時您應以調節胃經為主。只有在這個時候氣血補養充分了，在接下來的節氣裡，陽氣才能正常地生長、收穫和封藏。您就會得到自己所追求的健康。