問題
【減肥】
【歸檔】 16年03月08日
喝什麼減肥,臉部快速減肥方fa,一直都在減肥
網友回答
我很負責的告訴你，減肥做有效安全的方式就是食療加運動，千萬不要服用藥物，藥物都是會干擾人體內分泌的，如果不干擾怎麼可能會起作用
建議飲食7分飽，主食一定要吃，以蔬菜為主。另外，堅持每天快走1小時，三個月後必有明顯效果。