吃蔬菜能減肥嗎

應考慮是孕早期的症狀，還與你之前有胃疾病有關，一般與你平時飲食不當，損傷胃粘膜有關。

病情分析： 從你的身高和體重比來看，你並不肥胖，而是正常的體重，或者還屬於偏瘦型的，所以你不需要減肥的，不過如果不想要增肥的話，還是需要合理的控制飲食的。
指導意見： 多吃蔬菜可以防止你肥胖的，所以蔬菜可以多吃，主食可以少吃，但不可以不吃的，平時油脂類，高熱量的食物也不要食用，也容易增肥的。

病情分析： 肥胖的發生主要與平時營養過剩，同時又缺乏運動有直接關係的，經常吃蔬菜，可以減少肥胖，還可以達到減肥的目的的
指導意見： 此時你要注意清淡飲食，不要吃肥肉，其次，你需要堅持運動，如跑步，打球等，堅持下去就可以達到減肥目的的