晚上睡覺老是做夢,早上起來特別累

多夢是人完成睡眠過程後，感覺亂夢紛紜並伴有頭暈疲倦的一種狀態，神經衰弱、大量腦力勞動導致腦神經興奮過度、睡姿不正確、失眠症的影響也會導致多夢。可以適當服用安神補腦顆粒或安神補腦液的，注意平時放鬆心情。

多夢的原因很多如神經衰弱睡前大量的腦力勞動，腦神經興奮過度一直有煩心的事情，等等排除感情心理因素，建議適當參加體育活動，睡前熱水洗腳，按摩足底，喝杯熱牛奶。飲食多一些安神補腦的

你主要是夜間睡覺多夢的問題，考慮有神經衰弱的可能。
，考慮建議你首先放開心胸，不要考慮太多事，多和你的家人或者比較親近的人交流，可給予穀維素，養血安神片，甜夢膠囊服用。祝你健康！