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【歸檔】 16年12月04日
真的能長高的方法
網友回答
身高主要是遺傳因素控制的,父母的身高對孩子的身高影響較大,目前15歲,骨骺線還沒有閉合是還有機會長高的,生長素在夜間分泌,失眠對長高是有影響的,建議多注意休息睡前可以喝杯牛奶幫助睡眠,多參加體育鍛煉利於長高,祝你健康
如果你想長高,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和品質.多參加體育鍛煉.
建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合並沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.