怎樣可以健康的胖起來呢

想胖起來建議均衡飲食，多吃有營養的食物
還有多運動也可以增強體質，幫助消化和吸收，祝你身體健康：-D

胃腸道疾病導致營養無法正常吸收往往是長不胖的最大原因，您在確定是健康的情況下，可以通過飲食調節您的體重。吃飯前您可以食用山楂、檸檬等開胃的食品增加食欲，兩餐之間不要吃過多零食，這樣會使正餐時有飽腹感、無法進食。經常吃五花肉、豬蹄等帶皮的高脂肪肉類，其中含豐富的膠原蛋白有助於女性皮膚健康。
若您日常吃飯時間總有無胃口或嘔吐症狀，建議您去醫院檢查排除生理性疾病。同時建議您少喝咖啡，兩餐間多吃甜點等，都有助於您健康增肥。