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最快的減大腳的方法是通過手術抽去多餘的脂肪可以使大腳快速地瘦下來，但是是有一定的風險性的。不管是什麼樣的廣告宣傳產品，都存在虛假宣傳或誇大宣傳效果。您可以用保鮮膜包在大腿在，15到30分鐘後解開，通過蒸汁形式可以有助於瘦腳，在睡覺或躺在沙發或床上也可以做，要想達到預期的減肥效果，是要運動加飲食調理並能堅持下去的。
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我認為減肥還是三分之二靠運動三分之一靠減肥藥物做催化，這樣可以起到事半功倍的效果。
減腿的最有效方法是爬樓梯，配以左旋肉堿減肥藥，晚上四十分鐘，中途不要停，休息最多不要超過一分鐘，每週至少五天，要堅持，一定會出效果。