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問題 【保健】 【歸檔】 15年10月10日

晚上翻來覆去睡不著

問題描述 晚上—睡下就睡不著了,5點才能睡著6點半又要起床
網友回答
 最佳答案 屬於失眠了,可能與你平時學習壓力大,心思過度,環境的不適應,或者神經衰弱等原因導致的。
2015年10月10日 19:30

病情分析: 你的這種情況屬於失眠了,要注意是不是有缺鈣的,缺鈣的時候神經興奮性增高,容易有失眠的,另外還有腦神經衰弱的可能的,
指導意見: 可以到當地醫院檢查個微量元素,如果有缺鈣,可以用葡萄糖酸鈣補充的,另外還可以用穀維素和維生素b1調節神經的