身體比較瘦弱,不長肉該怎麼辦啊?

您的情況考慮胃腸道功能紊亂,建議選用參苓白術散,補脾益腸丸服用.平時再用乳酸菌素片來調理
飲食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及咖啡等刺激性飲料,多吃纖維性食物.多喝水，多休息

你好根據你的情況屬於身體虛弱引起的，
建議口服生脈飲口服液,黃芪精口服液。平時生活中增加營養。同時應當注意休息,積極鍛煉身體。多吃水果蔬菜。平時可適當多吃點高蛋白、營養豐富的食物，如奶類、魚類、豆製品、瘦肉、禽蛋等，要保持心情舒暢注意休息，增加營養補充維生素補充蛋白質。

胖瘦跟多種因素有關，遺傳、飲食、環境都會對其有影響，您平時應多注意飲食和鍛煉。
胖瘦跟多種因素有關，遺傳、飲食、環境都會對其有影響，您平時應多注意飲食和鍛煉。
以上是對“身體比較瘦弱，不長肉該怎麼辦啊？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！