天天出現便秘該怎麼辦?

便秘多由於生活不規律、飲食不均衡等導致.建議你平時多吃蔬菜，香蕉，每天清晨空腹喝一杯涼開水，你現在可以到藥店去買些番瀉葉，番瀉葉有潤腸通便的功效，拿來當茶葉泡茶喝，喝幾次就好了

根據你的病情描述，你是得了嚴重的便秘，便秘說好治也好治，你這種便秘請及時治療，以免時間過長引起痔瘡。到時候就麻煩了。
便秘建議您忌辣椒、多吃蔬菜少吃米麵，喝適量的水，堅持運動多活動。少吃油膩的喝些蜂蜜，多吃富含粗纖維的食物，及時排便！我就知道這麼多了，希望能夠幫到你，祝健康。

你好朋友，便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.沒有特效辦法.要注意吃些粗糧和雜糧，多食含纖維素多的蔬菜，還有就是要多喝水，預防大便乾燥就得多喝水。
一定要禁辛辣食物。養成定時大便習慣，養成每天早晨蹲廁大便一次的習慣啊，即使早晨沒有大便的意思也應該養成蹲廁所的習慣。祝你早日康復。
以上是對“天天出現便秘該怎麼辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.沒有特效辦法.要注意吃些粗糧和雜糧，多食含纖維素多的蔬菜，還有就是要多喝水，預防大便乾燥就得多喝水。早飯前或起床後喝一杯水有輕度通便作用。足量飲水，使腸道得到充足的水分可利於腸內容物的通過。