老年人便秘的主要原因

許多老年人因為消化吸收工作能力減少、消化酶代謝降低、進餐過少、挑食細致生產加工過的食材、鍛煉身體較少等原因而備受便秘的困惑。除此之外，許多治療藥物(如降血壓的鈣通道阻滯劑、抗抑郁劑和別的對于神經、精神類的治療藥物及其消炎鎮痛劑等)也會引起和加劇便秘。那麼造成 老年人便秘的原因有什么呢？

造成老年人便秘的6個原因

1、胃腸功能遲緩：老人的胃腸功能頻率減少，腸胃中的水份相對性降低，排泄物干躁造成 大便不通暢。

2、腸道肌肉過多收攏：肛門口肌肉緊張收攏，沒辦法造成尿感，使排泄物長期停留腸胃內造成便秘。

3、精神身體素質較差：緊張焦慮、心情壓抑的老人大部分有便秘的癥狀，這是由于神經調節神經功能紊亂的原因。一些特殊病種，如甲狀腺素不高、神經衰弱等可出現便秘的癥狀。

4、治療藥物要素：很多老人患心腦血管病癥，需要長期性吃藥醫治。而一些抗高血壓治療藥物如地奧心血康及利尿劑等都可以造成便秘。

5、身體少水：老人口干覺得作用降低，在身體少水時都不覺得口干，這促使老人腸胃中水份降低，造成 便秘。

6、飲食搭配要素：飲食搭配中缺乏甲基纖維素成分高的食材，尤其是缺乏雜糧和新鮮水果，造成 腸子內水份降低和腸道菌群失調，造成便秘。所述6種要素能夠獨立造成便秘，還可以是幾類要素相互功效造成便秘。老人應對于便秘的原因，采用不一樣的治療方法。除多吃些蔬菜水果、新鮮水果以外，也要適當吃些雜糧和海鮮產品。每天飲水量不少于1500ml，最好吃些綠茶葉。有心腦血管病的老人，要留意治療藥物和精神要素對大便的影響，必要時拆換其他治療藥物。無論哪種原因造成便秘的老人，每日最好是散散心，使全身肌肉放松。另外，采用有目的性的預防對策，恢復過來的大便習慣性。