胡蘿蔔泥的做法 有助於增強免疫功能

導讀：胡蘿蔔泥的做法。胡蘿蔔有很好的健脾消食作用，用於寶寶營養不良，腸胃不適，另外胡蘿蔔素轉變成維生素A，有助於增強機體的免疫功能。所以寶寶適量吃胡蘿蔔泥，讓寶寶有個好胃口同時，還可以增強機體的免疫力。那麼，胡蘿蔔泥怎麼做呢?下麵四季養生網小編就來說說，胡蘿蔔泥的做法。

胡蘿蔔泥的做法：

食材胡蘿蔔1根、新鮮米飯1小碗,鹽﹑香油各適量。

方法：

胡蘿蔔洗淨，去皮，切片。

放鍋上碼勻，開始蒸。

蒸到能用筷子穿透即可。

把胡蘿蔔片取出來，盛碗中。

用勺子搗碎，搗成胡蘿蔔泥。

放入適量鹽和香油調味，攪拌均勻。

把攪拌均勻的胡蘿蔔泥倒米飯上。

用小勺盛上有胡蘿蔔泥的米飯，一口一勺，寶寶會乖乖的吃下去了。