健康食療

調理月經不調養生茶 讓“大姨媽”準時報到

很多女性朋友都有月經失調的症狀,這是女性常見疾病之一,如果不及時治療,月經不調帶來的後果可真不少,長時間月經不調會導致不孕、失血性貧血、病情惡化等危害,所以女性朋友要引起重視,那麼對於月經不調,應該怎樣進行治療呢?下面小編來介紹介紹5款具有調經作用的養生茶,讓“大姨媽”每月準時報到,一起來看看吧。

一:陳皮茶

原料:陳皮4克。

做法:用熱水沖泡。

功效:調氣、疏肝健脾。吃完油膩的食物,可以來一壺陳皮茶去油膩。

二:玫瑰花茶

原料:乾燥玫瑰花5克。

做法:溫開水沖泡。

功能:治肝胃氣痛,調經。

三:菊花茶

原料:幾朵乾燥的菊花。

做法:以熱水沖泡。

功效:退熱解毒、消脂肪、降血壓。

四:四物調經茶

【組成】當歸、白芍、川芎、熟地各等分。

【主治】①月經不調或崩漏不止。②痛經,閉經。③腹中血瘕塊硬,陣發疼痛。④妊娠腹痛,胎動不安或胎位不正。

【制法】上四味等量,共研為末,用絹或紗布袋分裝,每包重20克,每次取1包,置保溫瓶中,以沸水適量沖泡,悶置15分鐘後,分2~3次代茶溫飲。每日l~2包。

【宜忌】脾虛泄瀉者不宜用。

五:川芎調經茶

【組成】川芎、紅茶各6克。

【主治】①經前腹痛,經行不暢。②經閉不行,脅腹脹痛。③產後鬱怒引起的脅腹脹痛,惡露不多。④產後感受風寒引起的偏正頭痛。

【制法】上二味共置蓋杯中,沖入沸水適量,泡悶15分鐘後,分2~3次溫飲。每日1劑。

【宜忌】體虛氣弱及陰虧火旺者忌用。

月經失調的女性朋友一定要積極治療,除了飲用藥茶調經外,還要注意飲食,保持愉悅的心情。