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四季養生

春季多吃蜂蜜的好處

中醫說 春季必須吃點蜂蜜。如今正值春季,春季是多風季節,空氣較乾燥,風燥外邪入侵體內,入裡化熱,使人出現咽幹、口渴、便秘等各種不適症狀。特別是體質虛弱的人群,還是感染病毒。中醫認為,蜂蜜可除眾病,和百藥,春季應吃點。

蜂蜜,性味歸經:甘,平。歸脾、肺、大腸經。具有潤腸通便,潤肺止咳,益氣補中,解毒等作用。《本草綱目》中記載:“心腹邪氣,諸驚癇痙,安五臟諸不足,益氣補中,止痛解毒,除眾病,和百藥。久服,強志輕身,不饑不老,延年神仙。”下面一起來看看蜂蜜有啥好處。

潤肺止咳:

用於肺燥乾咳、肺虛久咳、咽幹口燥等症,可單用或與沙參、生地等配伍。用於潤肺止咳的冬花、紫苑、枇杷葉等,常用蜂蜜作輔料拌炙。

潤腸通便:

用於津虧血虛所致之腸燥便秘,常單用內服或作栓劑納入肛內。

益氣補中:

用於慢性衰弱性疾病如慢性肝炎、潰瘍病、肺結核等,有良好的輔助治療作用。用於補益氣血的十全大補丸、歸脾丸等,常用煉蜜作賦形劑。用於補氣的甘草,常以蜜作輔料拌炙。

解毒:

用於解烏頭、附子毒,可單用內服;用於燒傷、瘡瘍,可外塗以解毒護瘡。

因此,人們在春季裡適量喝點蜂蜜。沖杯蜂蜜水,不僅潤腸通便,排毒養顏,還能防感冒。