趴在桌上睡覺害處多 可能導致青光眼

導語：都市白領平時用眼較多，且長時間對著電腦，容易患青光眼。同時午睡趴在桌上睡覺也增加了換青光眼的幾率。這是什麼原因呢?

很多人趴在桌上睡覺，醒後就會出現短暫視力模糊。這就是因為趴著睡覺時，手臂壓迫到了眼球，造成眼壓過高。而如果長時間這樣趴著睡，就可能會形成青光眼。

人在熟睡時，全身基礎代謝減慢，體溫調節功能下降，導致抵抗力降低。如果睡覺時保暖不當，就會出現鼻塞、頭暈等症狀。而身體機能的下降，往往會影響到視力，繼而引發青光眼。即使趴著睡覺胳臂沒有壓迫眼睛，但是頭部長時間枕在手臂上，也會導致局部的血液迴圈受阻，出現手臂麻木、酸疼等症狀，也是不利於身體健康的。

建議白領中午午睡時可以準備一個頸枕，方面背靠椅子休息，避免影響健康的不良因素。