秋燥來臨 頭髮乾燥常掉發怎麼辦？

導讀：秋天氣候乾燥，秋燥來襲之際，人們在苦於皮膚乾燥的同時，一天天變少的頭髮也讓人們倍增煩惱。其實，掉發應該說是一種自然生理現象，加上秋季本來就較乾燥，頭髮就掉相對較多些，專家解釋，頭髮在這個時節也會進入了休整期，從而會有掉發的現象。

容易掉發的原因：頻繁染燙、護理不當會掉發；秋季營養入不敷出，熬夜睡眠品質不高會掉發；秋季氣氛乾燥，人體水分得不到及時補充，皮脂腺分泌減少會掉發；心情煩躁，心神不寧會掉發等等。

秋季如何預防掉發有妙招：

1.溫水洗髮

專家表示，很多人是偏愛用熱水洗髮，但卻不知道這樣做會帶走頭髮天然保護傘——皮脂，從而會影響頭髮健康生長。而最佳的選擇應該是用溫水洗髮，這樣可以促進血液迴圈，防止頭髮脫落。

2.選對洗髮水

頭髮離不開清洗，然而洗頭髮也少不了要選對洗髮水。比如，市場上一類暢銷的酮類洗護髮產品，這類產品含有二甲基矽酮、環二甲基矽酮等成分。這些成分能在髮絲表面形成一層薄膜，可以使得豐滿不油膩，也有利於頭髮清潔，防止掉發。

3.從調節飲食開始解決掉發

專家介紹，其實防止掉發也可以從吃上面來把握，像是吃太多鹽或是糖都是不利於頭髮生長的。這是因為鹽分容易滋養細菌，會誘發頭皮油脂堆積；另外糖分易誘發頭髮脂溢性皮炎，引起發生脫髮現象。

4.有個好心情

美國專家研究表明，毛髮脫落與人的情緒有直接關係。很多人士年紀輕輕就大把掉發，不僅是由於季節原因，還有可能是因為用腦過度、脾氣急躁、煩心憂鬱等情緒影響，也會導致毛髮的脫落。