頭皮乾燥頭屑多怎麼辦，針對情況進行調理

如果頭皮比較乾燥的話，就會出現頭屑多的現象，對於這種現象，大家首先需要看清自己的發質屬於哪一種，如果是幹性發質，只需選擇使用滋潤型的護髮素即可，同時還要注意洗頭的頻率，飲食方面要以清淡為主，少吃辛辣刺激的食物。

第一：首先可以考慮一下您的發質問題，發質主要分為幹性發質，油性發質，和中性發質，如果您是幹性的發質就會發生乾枯這樣的問題，要做好日常護理就好了，可以選擇一些滋潤護理的洗髮露。

第二：其次針對頭皮屑多的問題就要做好個人的護理工作就好，勤洗一下頭髮就可以了，最好也可以在早上的時候就通過用理療梳梳一下頭皮會減緩這些症狀。

第三：在選擇洗髮水的時候最好選用一下中藥滋補類的洗髮水。洗完以後最好試用一下護髮素，加強對發質的滋養，只能慢慢的調理就好，不可能短期解決的。

注意事項

出現了頭皮乾燥和頭屑，要注意勤洗頭髮，保持頭部的清潔，飲食上不能吃油膩辛辣的食物，因為油膩辛辣的食物會加速頭部油脂的分泌，會導致頭皮屑的增加，此外就是要多休息，不能熬夜。