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讓老人不在為保護牙齒犯愁

中年以後,甚至到了老年,仍有一口“潔白如玉”的牙齒,這是人體健康的重要標誌。因為,只有具備了一口較好的牙齒,才有可能行使正常的咀嚼功能,才有可能使食物內營養物質在體內得到消化和吸收,從而保持人體的代謝平衡。

切莫陷入以下幾種誤區。

誤區一:老人牙齒鬆動脫落是自然現象,防也無用,治也無益。事實上,大多數老年人的牙齒鬆動脫落是因牙周病、根面齲、骨質疏鬆等疾病引起的,只要這些疾病得到預防和治療,就會延後脫落的年限。

誤區二:牙越磨越結實,啃點硬東西沒關係。其實,過度磨損會破壞牙外層包的琺瑯質。牙齒磨損嚴重,會造成牙齒向前移位或臉形改變,並因長期不當咬合而引發顳顎關節疼痛。所以老人的牙齒應特別避免磨損。

誤區三:只漱口不刷牙。不少高齡老人沒有刷牙習慣,尤其農村的老人更多見。其實,正確的刷牙既有牙刷的機械刷洗作用,又有牙膏的化學去汙和消毒殺菌作用,可有效防止菌斑和牙石的形成。

誤區四:只要堅持刷牙,就沒必要洗牙了。刷牙並不能完全代替洗牙,飲食可在牙面上留下痕跡,經細菌作用形成牙斑,單靠每天早晚刷牙是難以清除乾淨的。

誤區五:掉一兩顆牙,不必急著補,等掉淨了換全口假牙。有些人認為,年紀大了,缺幾顆牙是正常的事。缺了牙又不想鑲假牙,怕麻煩怕花錢多。這樣會明顯降低咀嚼能力,影響消化吸收,加快鄰牙鬆動脫落。鑲上假牙可助老同志消除缺陷、恢復牙齒功能,並穩固鄰近的牙齒。

誤區六:抽煙、喝茶沉積的黃牙、黑牙無法變白。目前的牙齒美容已經達到相當高的水準,吸煙、喝茶、喝咖啡等形成著色性污垢也容易除掉。同時,牙齒美白不僅僅是為了美容,也是牙齒保健和牙病防治的重要措施。

世界衛生組織宣導保護牙齒的“8020”運動,要求人們到80歲時仍然保留20顆牙齒,目的在於通過延長牙齒的壽命來保證長壽和提高生命品質。由此看來,“老掉牙”是可以避免的,愛牙護齒從現在做起,老來可有滿口好牙;既使已經掉了幾顆牙的人,“亡羊補牢猶未晚”,人到了中老年,由於口腔在生理功能和解剖形態方面產生退行性改變,因此容易患下列口腔疾病,只要積極治療牙周病,剩下的牙還可以發揮咀嚼功能。

1.牙周疾病 牙周疾病是中老年人喪失牙齒的主要原因,因此中老年人應提高對本病的認識,做到有效地預防。

預防方法:每日早晚用保健牙刷進行有效地刷牙和使用牙線。定期進行口腔檢查,每半年一次。定期進行潔治(俗稱洗牙),清除牙石和牙菌斑。注意膳食平衡,以保持骨組織和牙齦健康。

2.

預防方法:選用含氟牙膏刷牙,定期檢查,做到早發現早治療。

牙齒是人們吃飯最重要的的工具,牙口好了胃口才會好,特別是老人應該特別注意