健康食譜

排骨燉土豆豆角

排骨應該是我們在日常的生活中都會經常吃到的吧,排骨的味道是很好的,而且營養價值很高,它有不同的吃法,可以燉排骨湯,排骨湯的營養特別高,很是適合孕婦和產婦吃,能夠很好的下奶,那麼大家吃過排骨燉土豆豆角,土豆,豆角和排骨一起,在東北是很常見的吃法。

排骨燉土豆豆角家常菜中很常見的一種了,特別是在東北大家都喜歡吃亂燉,把很多的食物放在一起燉,能夠做出很好吃的味道來,特別是排骨燉土豆和豆角是很常見的一種吃法了。

排骨油豆角燉土豆

材料

排骨,蠔油,醬油,雞精,鹽,土豆,蒜,薑,油豆角

做法

1.材料準備~土豆切塊,油豆角用手掰兩段就可以了~

2.先把土豆和油豆角放油鍋裡過下油~

3.炸軟以後放入薑蒜~

4.翻炒爆下鍋~

5.排骨之前用水煮熟~

6.撈出之前煮熟的排骨放入鍋裡一起翻炒,然後加入煮排骨的湯中火煮~

7.再放入鹽,雞精,醬油,蠔油等調料~

8.燉差不多10分鐘左右,待湯汁收幹就可以出鍋了!

排骨燉土豆

材料

土豆,排骨,糖,蔥絲,薑片,醬油,老抽,花椒粉,大料,料酒,油

做法

1、排骨首先用清水浸泡去血水。

2、高壓鍋裡放糖,熬到糖冒煙的時候把排骨倒進去,來回翻炒至每塊排骨都沾上糖色。

3、加入蔥絲和薑片炒出香味,然後倒醬油,最好用老抽,顏色濃重,沒有老抽多放一些普通醬油也可以。

4、加入花椒粉大料瓣,料酒和鹽,少添點湯,因為高壓鍋不吃水,大火燒至高壓鍋嗤嗤冒氣8分鐘關火等待鍋能輕鬆打開就好了。

如何讓燉土豆鬆軟好吃

土豆燉肉所需材料:

豬肉200克,胡蘿蔔1根,土豆1個,洋蔥半個,蔥、蒜末少許,料酒10克,醬油1匙,白糖1匙,水適量

製作方法:

1、先把豬肉放在冰箱裡冷凍2個小時,然後再取出切成薄薄的大片。胡蘿蔔、土豆切滾刀塊,洋蔥切大片。

2、把肉片放入平底鍋煎熟盛出,再放入胡蘿蔔、土豆煎微焦,放入蔥、蒜末一起炒香,加入肉片和洋蔥、料酒、白糖、醬油、水,煮滾改小火煮至湯汁收幹(大約25--30分鐘)即可。

加水的時候只要蓋過食物就可以了。而且想要土豆更酥軟,煮好後不要立即裝盤,關火再燜半分鐘,材料就會更軟,更松。土豆很松很軟甜甜鹹鹹的好吃極了,非常下飯!

煮麵條的時候也是,想要麵條裡面不要太硬的話並不需要用大火煮太久,只要適時的燜不用太多的煤氣也能把麵條煮的軟沒有硬芯,當然喜歡吃硬硬的口感的就不能這麼做了。

排骨燉土豆豆角這樣的吃法已經是很常見的了,大家也應該是很喜歡吃的吧,特別是土豆和豆角都會燉的特別有口感,而且他們的營養價值都是很高的,大家以後可以去試著一下這樣的美食吧,一定會有很好吃的味道。