健康食譜

剁椒蒸魚的做法

魚,在人們的日常生活中很常見,也是宴席上上菜的首選,要是一桌宴席沒有魚,那就是不完整的。吃魚可以補充膠原蛋白,魚類的營養價值很高,吃魚還可以補腦,而且常吃魚還可以遠離老年癡呆這樣的疾病。至今人們發現的魚總共兩萬多種,真是物種很豐富的種類。

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吃魚,人們的花樣很多,蒸,燉,烤,煮多種多樣,最經典最可以保留魚的鮮味的,就是蒸魚了。剁椒是辣的代表作之一,四川人無辣不歡的,對于魚自然也一樣,下面就來看看剁椒蒸魚的做法。

主料

新鮮白甲魚魚肉一塊(選魚頭以下魚尾以上腹部一段,一斤左右), 剁椒一瓶

配料

大蔥、生姜、紅椒、香蔥、香菜 蒸魚醬汁:普通生抽 +米酒+老陳醋(有蒸魚醬油也可,不過自己配的口味豐富一些)

做法

大蔥剖半切段、姜切片,一半鋪于蒸魚盤底,另一半備用;紅椒和另一部分姜切米,香蔥切成蔥花,備用;香菜切成小段,備用;魚用米酒、花椒粉腌一下,再均勻涂抹上剁椒,放入蒸盤中擺好,上面再鋪上一些姜片,蔥段,不必加味精雞精之類要新鮮原味。 蒸鍋內水燒開,把魚放入蒸架上(一定要先燒開水再放魚,無數前輩無數次這樣說到,總不會錯的),蓋上蓋子大火蒸七八分鐘,關火后虛蒸七八分鐘。 撿出表面上的蔥段、姜片丟棄,撒上備好的紅椒米和姜米、蔥花、香菜,如果用紅剁椒的話,可以最后不用紅椒米,如果刀功好的話,用大蔥和生姜切成又細又長的蔥姜絲灑在上面,也相當漂亮。淋上蒸魚醬汁(醬汁要熱的味道才好,可以和魚同蒸,也可用微波加熱)。 淋上適量熱油,油溫也一定要高,去腥提鮮香。

剁椒蒸魚,剁椒可以去除魚的腥味,還可以增加這道菜的辣味,適合四川人的蒸魚。辣,也逐漸走上潮流大道,現在不僅是四川人喜辣,還有很多人都喜歡吃辣了,所以喜歡吃辣的你可以試著嘗試著做一做。希望本文有幫到你做出美味的剁椒蒸魚。