走路關系健康，你知道嗎？

走路是我們日常生活中最多接觸的一項日常行為，走路看著很簡單，但是未必人人都能夠注意到走路的細節，走路中常常出現一些不良的錯誤習慣，對我們的身體、體型都有影響，對我們的健康也是很不好的，所以在日常生活中要特別注意，保持一個正確的姿勢最好

一、彎腰駝背

走路的時候，彎腰駝背，低頭含胸，這種樣子不僅給別人一直很不舒服的感覺，還會對自身產生疲勞，低頭含胸對我們身體的肺部就會造成擠壓，讓我們的呼吸變的急促，影響我們的心肺的功能，也會使我們供氧不利，對身體造成危害，日常走路要保持挺胸抬頭，頭與地面平齊。

二、腳步不要跨大

走路的時候不要步子夸那么大，好多人認為大步向前，走起路來很精神，其實這樣走路也是對身體不利的，一是大步走路是大腿會將小腿甩出去，腳落地就會受力過大，弄不好引起損傷，所以日常走路要以舒服為主，切忌不要跨的太大。

三、腳托地走

腳掌拖著地走路，是非常不好的，這樣從外表上不僅給人邋遢的感覺，沒精打采的樣子，同時對足底肌肉也是個磨損，走起路來沒有緩沖，很容易讓腳部疲勞，長期下去對腿部也不好，所以大家走路的時候一定要注意。

四、八字走路

八字走路外形很難看，而且多腳不好，如果在生長發育期，更是要多加注意，免得以后成型后無法改正，這一點要多加注意，成人應當在平時的生活習慣中就要逐步改正，每次走路前對自己進行一個告誡，這樣可以有意識的進行一下改正。