流鼻血，日常防護措施有哪些？

流鼻血是在孩童期間經常出現的一個癥狀。原因有很多種，冬天吃熱的東西會加快血液循環的速度，鼻腔內的血液加速運行，就容易導致流鼻血；另外，孩子小的時候喜歡打鬧，磕磕碰碰的撞到鼻子也容易導致鼻粘膜破裂而使得流鼻血；再有，小孩子無聊的時候可能會摳鼻子，把鼻粘膜弄破了也會流鼻血；最后，身體的氣血過旺，口干舌燥，身體虛熱，也會導致流鼻血的。

流鼻血的成因有很多，但是常常流血是對身體非常不好的，那么，對于經常流鼻血的癥狀，我們也要采取有所措施。

第一，消除可能導致鼻子出血的外界因素，比如說劇烈活動、打噴嚏等等，這樣就需要做好全身的防護工作，加強保暖措施，不能讓身體感冒，就能避免用力的打噴嚏等行為。另外，身體虛熱也需要調整，多吃點清淡的食物，不要再吃過多的油膩的食物，將身體調養好。

第二，將身體進行合理的降壓，鼻血如果流的比較厲害的話，一定要保持自己身體血壓的正常，降低血壓才能起到止血的作用。家用流鼻血的質量方式也有很多種，比如說冷敷法，用濕毛巾或者是冰塊放在鼻子根部經行降溫，還有就是手指按壓止血法，頭千萬不能后仰，一定要往前，張口呼吸，食指捏緊鼻子的兩側進行止血，血不要吞入到胃中，這樣會引起反胃惡心的，一定吐出來，是在嚴重的話要送往醫院就醫。